위로, 위로, 아기! 일어날 시간이야! 괴롭히는 aturday.

겉으로보기에는 임의의 뉴스에서 오늘은 나의 교차 교육의 날입니다.

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나는 반 마라톤 (아직도 리듬을 발견 한 이후로 인용문)을위한 “훈련”이었습니다. 아마도, 며칠 동안 나는 정상적인 속도보다 느리게 몇 마일 떨어져 있기를 의미하며, 언젠가는 일주일뿐만 아니라 일주일뿐만 아니라 몇 일 동안 나는 약간 더 어려운 일을하는 일을 의미합니다. 더 긴 달리기 (그게 어제 나 한테 … 그래서 나는 조금 피곤하다).

오늘은 자전거 타기, 걷는 것처럼 달리기가 아닌 다른 일을하는 것과 같은 일을 나타내는 교차 훈련을 의미하는 날입니다. 나는 아직 무엇을 해야할지 알아 냈습니다. 이 개념은 초과를 유지할뿐만 아니라 내가 실행하는 동안 똑같은 근육을 다치게하지만, 나는 어떤 활동을하는지 이해하지 못합니다. 내 말은, 팔 굽혀 펴기 5 분 후에, 내 팔은 운동 자전거 나 피트니스 센터 회원이 없으므로 운동이 많이 있지 않아서 운동을하지 않습니다.

흠 … 아마도 Jillian Michaels DVD (나는 커피 3 컵의 컵, 롤!)를 밖으로 버택 할 것입니다.

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고양이 & 메이크업 스웨트 셔츠 ??

$ 42.

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이번 주말만큼 당신은 무엇입니까? 재미있는 일을하는거야? 나는 아직 극도로 멀리 떨어져서 믿지 않았으니, 나는 날개를 타는 것입니다 … 나는 이번 주말의 Sephora Giveaway 이외에도 Purina Pro 계획 Felline Snacks (그리고 다른 스웨터, 거대한 냉장고 자석 프레임, 운반 가방, 식품 그릇뿐만 아니라 탭의 사인 사진을 포함하여 9 월 10 일 수요일까지 새로운 입구가 아직 많은 입구가 없었기 때문에 여전히 열려 있습니다. 고양이의 승리의 가능성은 아주 훌륭합니다. 뿐만 아니라 5 가지 방법으로 들어갈 수 있습니다. Twitter, Facebook에 언제, Pinterest에서 언제 in 그것에 언제 in 그것뿐만 아니라 공짜 게시물에 대한 의견에 언제 왔는지

나는 그냥 말하고있다 … 당신의 고양이가 탭만큼 반 취급하는 것을 좋아한다면, 당신은 그 / 그녀를 아주 행복하게 만듭니다.

이제 나는 그 카페인을 시작하는 것이 훨씬 나아졌습니다. 나는 그 의미가 무엇이든간에 성공적인 교차 훈련 일을 할 것인지를 지적했다. 나를 위해 교차 교육 운동 개념이있는 경우 알려주십시오.

이메일로 챔피언에게 50 달러로 이루어진 Sephora Egift 카드 (1) Sephora Egift 카드는 (PayPal에서 PayPal이 보낸 50 달러를받을 수 있음을 선택할 수 있음)

아래 RaffleCopter 위젯을 사용하여 입력하십시오.

미국뿐만 아니라 전세계 독자들에게 열려 있습니다.

당신은 18 세 이상이어야합니다.

귀하의 의견은 전혀 무엇이든 될 수 있습니다. 그러나 바로 여기에 당신이 붙어있는 경우 몇 가지 개념이 있습니다.

몇시에 정상적으로 잠자리에 들까요?

당신은 다절 고양이가 있습니까?

현재 선호하는 약국 제품 (메이크업, 비 메이크업뿐만 아니라 비 메이크업)은 무엇입니까?

코끼리를 만진 적이 있습니까?

분할을 할 수 있습니까?

어제 복장에 대해 말해줘 (메이크업, 머리카락, 옷).

승리의 가능성을 향상시키는 7 가지 방법으로 들어갈 수 있습니다.

경품은 2014 년 9 월 8 일 월요일 오후 11시 59 분 (태평양 시간)에 종료됩니다.

전체 용어뿐만 아니라 위젯에서 조건이 제공됩니다.

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Rafflecopter 공짜

친절한 지역 사회의 항소 중독자,

여자 이름